女生为什么是风湿疾病的高危群体?

　　风湿是一种侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，很多人觉得这是老年人才会得的病，其实这种观点是错误的，风湿类疾病较“偏爱”女性，尤其是风湿性关节炎，大家要了解风湿病症状，及时做好预防措施，避免风湿的侵扰。

　　女生为什么是风湿疾病的高危群体?

　　相对于男性，女性在经历经、带、胎、产几个特殊的生理过程，而这几个生理过程会使女性身体机能及性激素水平发生变化。

　　有研究表明，雌激素可能会促进类风湿的发生，而孕激素可能延缓类风湿的病情发展，这些性激素通过免疫作用致使疾病变化，因此女性病人多于男性。

　　贵阳治疗风湿医院介绍女性身体弱是风湿疾病侵袭的原因之一

　　体质弱、免疫力差的女性。这部分女性非常容易遭受到细菌和病毒的入侵，而细菌和病毒是某些风湿病的致病因素，因此她们患风湿病的几率比正常女性朋友大得多。

　　中医认为，女性为阴柔之体，以阴虚为本，而月经、妊娠、分娩、哺乳等过程的护理失当，常易致阴血亏损，而精血同源，故在这些生理环节容易出现肝血亏虚、肾精不足。从而更容易导致风湿疾病的发生。

　　女性比男性更容易受凉

　　风寒湿之邪是类风湿发病条件之一。大多数爱美女性喜欢露膝盖、露脚踝、露脐装、穿凉鞋等，所以比男性更容易感受外邪而导致本病。

　　此外，对于家庭主妇型的女性来说，平常需要洗碗、洗衣等，接触凉水频率较多，因此容易导致关节受寒凉而发病。

　　压力和总生气也是原因之一

　　女性工作家庭双兼职的工作，女性很容易伤肝气，且血虚不荣肝、肝气不疏、气机失调，病情容易加重或反复。

　　更年期女性出现生殖功能衰退、激素水平下降，导致免疫系统出现一定程度的紊乱，易诱发类风湿。

　　生活中如何防护

　　注意保暖

　　一定要注意防寒保暖，饮食上不能吃太寒凉的食物，平时要注意休息，避免身体过度劳累和精神刺激。女性在产后身体会变得比较虚弱，在坐月子期间尤其要注意。

　　避免风寒湿邪侵袭

　　居住或工作环境要避免过于潮湿，不要长期处于空调环境中，避免空调、风扇对着吹，不要坐、卧在风口，寒冷天气可以适当泡脚、热敷关节部位等。

　　作息规律

　　对于患病的女性来说，过度劳累、频繁熬夜等作息的不规律，易引起病情波动。平常应养成规律的作息习惯，尽可能早睡早起，保持心情舒畅，在允许的范围内尽量减少劳动强度和工作时间，以维持病情的稳定。

　　注意饮食

　　饮食上应进食高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油腻食品。更年期女性平常可以用山药、枸杞、杜仲、桑寄生等煲汤，以加强补肾、壮阴血的作用。

　　坚持锻炼

　　适度的锻炼可以强筋健骨，提高身体的免疫力，增强抵御风湿的能力。

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