如何预防干燥综合征的发生

　　干燥综合征的发生使患者感到口干、眼干，也是患者的生活感到不方便。干燥的季节会比其他季节代谢掉人体内更多水分，因此容易患干燥综合征。那么，怎样预防干燥综合征的发生?下面贵阳强直风湿医院的医生详细的介绍一下：

　　1、吃补药时不宜吃鹿茸、肉桂等燥性很大的食物。

　　2、要保持平和的心态。心态平和有利于气血通畅，可避免因情绪受到刺激而导致的上火。

　　3、要多吃一些胡萝卜，补充体内必需的维生素B，避免口唇干裂。

　　4、饮食要清淡，避免上火，要忌吃油炸食品，多吃清火食物，如新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶等。

　　5、应有良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，定时定量进餐。

　　6、预防干燥综合征除增强体质，提高抗病能力外，比较好的方法就是多喝水。

　　秋冬季每天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗肠道的作用。

　　7、口腔护理：口干病人应禁烟酒，避免使用抑制唾液腺分泌的抗胆碱能作用的药物，如阿托品、山莨菪碱等。唾液腺的残存功能可以用无糖胶母(口香糖)刺激提高其功能。

　　注意口腔卫生和做好口腔护理，餐后一定要用牙签将食物残渣清除，并勤漱口，减少龋齿和口腔继发感染。发生口腔溃疡时，可先用生理盐水棉球擦洗局部，再用5%灭滴灵涂擦，避免使用龙胆紫，以免加重口腔干燥症状。

　　对口腔继发感染者，可采用制霉菌素等治疗常见的含念珠菌感染;对唾液引流不畅发生化脓性腮腺炎者，应及早使用抗生素，避免脓肿形成。

　　8、眼睛护理：使用人造泪液(5%甲基纤维素)滴眼和改善环境(如使用加湿器)可以缓解眼干症状，减轻角膜损伤和不适，减少感染机会。

　　9、呼吸道护理：将室内湿度控制在50%-60%，温度保持在18℃-21℃，可以缓解呼吸道粘膜干燥所致干咳等症状，并可预防感染。

　　对痰粘稠难以咳出的病人可做雾化吸入，必要时可加入抗生素和糜蛋白酶，以控制感染和促进排痰。

　　10、皮肤护理：对汗腺受累引起皮肤干燥、脱屑和瘙痒等，要少用或不用碱性肥皂，选用中性肥皂。勤换衣裤、被褥，保持皮肤干燥。

　　有皮损者应根据皮损情况予以清创换药，如遇感染可适当使用抗生素。有阴道干燥瘙痒、性交灼痛，应注意阴部卫生，可适当使用润滑剂。

　　11、心理护理：由于本病病程较长，病人往往情绪低落，因此在做好基础护理的同时做好病人的心理辅导，改善其忧虑情绪，消除悲观心理和精神负担，以积极态度对待疾病。

　　此外对病人进行健康教育也十分重要，倡导健康的生活和学习自我护理是提高病人生活质量重要因素之一。

　　以上就是关于干燥综合预防的相关介绍，希望可以给大家一些帮助，在生活中做好干燥综合征的治疗工作，减少干燥综合征的发生。如果您还有什么不明白的地方，可以免费咨询我们的在线医生。

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