贵阳风湿免疫科哪里好,风湿病治疗有哪些呢

风湿病的防治知识

一、加强锻炼，增强身体素质

经常参加体育锻炼，如保健体操、打太极、广播体操、散步等。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

二、避免风寒湿邪侵袭

贵阳强直风湿医院医生说道关节要注意保暖，不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。劳动或运动后不可一身热汗便入水洗浴;有些职业是工作在水湿潮寒的环境中，如渔业、井业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品;垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥;劳动汗出，里衣汗湿后应及时更换洗净。

三、合理的饮食

风湿病的治疗方法中患者可适当摄入蛋、奶、新鲜肉类等富含蛋白质的食物，及富含维生素C的蔬菜水果，少吃或不吃辛辣刺激的食物。由于风湿类疾病会导致骨钙流失增加，应多进食富含钙质食物，如虾皮、牛奶等。秋冬季是进补的时节，痛风的病人则应适可而止，少进食肥肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤食物，尽量少吃火锅。

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