风湿患者早日康复的秘诀

风湿具有反复发作的发病特点，许多风湿患者长期饱受风湿病症的剧烈折磨。风湿迁延难愈的特点使风湿患者的康复成为遥不可及的梦想。其实只要风湿患者积极发挥自己的能动作用就可以有效的促进康复进程。

1、要注意加强锻炼，增强身体素质

风湿患者除了要在急性发病期需要卧床休息之外，一定要在平时多进行一些体育锻炼。诚然风湿造成的关节疼痛会使患者的运动具有一定的困难，但是风湿患者也不要轻易放弃。因为经常参加体育锻炼，如保健体操，练气功，太极拳，做广播体操，散步等，对风湿的治疗大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，这对风湿的治疗有很大的益处，风湿患者通过适当的锻炼不但可以增强体质利于康复，而且也会使受损关节得到有效的锻炼，促进功能恢复。

2、避免风寒湿邪侵袭

风湿患者在日常生活中要注意做好自身的保暖工作，这对防止病情复发具有非常重要的意义。风湿患者要做到防止受寒，淋雨和受潮，特别是在多雨的夏季。风湿患者的关节处要注意保暖，不穿湿衣鞋袜等。在天气转凉的时候，风湿患者要防止受风寒侵袭。

3、注意劳逸结合

这是一个对风湿患者的康复具有极大的益处的护理方法，过度的劳累会使风湿患者的免疫力下降，给风湿病症的复发造成一定的基础条件。临床上，有些风湿患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

风湿患者的康复是一个困难重重的过程，需要做好多方面的护理工作，风湿的护理对患者的早日康复具有极大的促进作用，所以风湿患者一定要重视并有效的实施。

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