运动锻炼时应注意三个原则

在平时生活中，对于患有风湿病老年人来说，往往会导致行动不便，因此在风湿的治疗中，一定的运动疗法是十分必要的。在这方面，我们的医生也在长年风湿的治疗过程中，积累了很丰富的经验。下面贵阳强直风湿医院的医生为您介绍：

风湿的治疗中，运动锻炼大致可分为以下几种：即关节可动范围训练、增强肌力运动和日常生活运动、步行训练。这些方法要根据具体情况适当选择。如在风湿急性期宜选择以维持现状为目的关节可动范围训练，如伸臂、屈肘、松腿、弯腰、握拳，活动腕部及手指等。慢性期则选择能改善各个关节功能和恢复肌力的各种运动方法。这些都能大大提高风湿的治疗效果。

介于风湿的治疗中一些特点，运动锻炼时应注意三个原则：

(1)逐渐牵拉，不要猛然用力或急促运动;

(2)在局部关节保温的前提下进行;>>>晚期风湿性关节炎还能治好吗？治疗难度多大？需要花费多少钱？点击免费咨询医生

(3)运动不能过度，控制每日运动量及每次的运动量。推荐阅读：风湿的主要症状都有什么?

如果以上介绍您还有什么不明白的地方，可以免费咨询我们的在线医生，我们的医生会为您做出解答,希望我们的介绍可以帮助到您。在这里贵阳强直风湿医院的提醒您：如发现此病应尽早去正规医院检查治疗，避免错过佳的治疗时期。后祝您生活健康快乐!

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