类风湿性关节炎的保健常识

据调查，在现在的社会中，由于这样或那样的原因患有类风湿性关节炎的人越来越多。我院医生说，平时多注意保健可以有效的防治类风湿性关节炎，那么类风湿性关节炎的保健常识有哪些呢。下面贵阳中医风湿病医院的医生为您介绍：

类风湿性关节炎的保健常识如下：

1、适度的运动 多休息，常做适度的运动，在温水池中游泳对僵硬的关节有好处。

2、避免凉风直吹 在夜间睡觉时，应避免户外凉风直吹，不要让电风扇直吹身体，也不要在冷气房内赤身睡觉。不在屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。

3、避免受凉 尽量避免受凉、淋雨，受雨淋或骤寒侵袭时，可饮少量酒以御寒。

4、热敷按摩 如发现身体有局部冰冷现象，应常加以按摩，或用棉花沾酒擦揉。对于关节疼痛可用热敷，局部涂桉叶油，服阿司匹林或水杨酸钠，也可以试用考地松或去氢考地松。>>>风湿性关节炎患者平时锻炼需要注意什么？点击免费咨询医生

5、将关节包夹起来 睡觉时可用活夹板将疼痛的关节包夹起来。应注意保暖，比较好用硬床垫。推荐阅读：贵阳中医风湿病风湿科医生介绍：2种药酒治疗风湿病

通过贵阳中医风湿病医院的医生介绍，您是否已经了解此病的呢?如果您还有什么疑问的话，可以免费咨询我们的在线医生，我们的医生会为您做出一个比较详细的解答。希望患者们能做到早发现早治疗的习惯。为了您的健康。后祝您生活健康快乐。