风湿病痛风哪些食物能吃哪些不能吃 这些饮食宜忌要了解

　　风湿病痛风是常见病，而且也是很难治愈的疾病，患者主要表现是关节疼痛，如果不积极治疗，在晚期有可能会瘫痪，所以患者要尽量控制好病情，同时日常生活中也要注意饮食，不要吃一些会影响病情的食物，这样才有利于疾病的康复。

　　风湿病痛风哪些食物能吃

　　1、蔬果适合患者食用，因为这类食物含有很多维生素，特别是蓝莓、梨子、葡萄、橙子、香蕉、西兰花、芹菜、绿叶菜等，这些食物富含钾，有助于尿酸的排泄。

　　2、患者要多吃富含铁、硒、锌等矿物质的食物，如米饭、小米、荞麦、馒头、面食、马铃薯等食物，这些食物可以促进尿酸的排出。

　　3、多吃蛋白质含量高的的食物。如鲜奶、酸奶、炼乳、奶酪、麦乳精、鸡蛋、鸡肉、青鱼、三文鱼。

　　4、患者要以精制谷物为主要食物，不要吃太多粗粮，这样不会影响消化。

　　5、患者要吃清淡的食物，清淡的食物不会加重机体代谢，对疾病治疗有帮助。

　　风湿病痛风哪些食物不能吃

　　1、嘌呤含量高的食品：如动物内脏、肉馅、肉汁、肉汤、、沙丁鱼、鲭鱼、风尾鱼、鱼子、淡菜、鹅、酵母等。

　　2、高果糖的食物：患者如果短时间吃果糖过多，在体内分解的时间会产生尿酸，引起疾病发作。

　　3、酒：患者一定要戒酒。大量饮酒可增加体内乳酸含量，从而导致疾病发作。

　　4、咖啡、浓茶：浓茶、咖啡等饮料可能会诱发疾病，患者应尽量避免饮用。

　　5、高脂肪的食物：患者要限制脂肪的摄入，否则会加重病情。

　　通过贵阳风湿医院专家的介绍，我们了解了患者在饮食上的宜忌，知道什么食物可以吃，什么食物不能吃，但是患者也不应该过分限制饮食，在疾病缓解期，应尽量保持均衡饮食，注意营养的搭配，患者可以多吃新鲜的蔬果，这样可以保证营养的摄入。

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