不要还认为产后风湿，只会生完孩子得！不一定哦

　　孕妇在怀孕时期是极其脆弱敏感的，更加需要时刻警惕。很多孕妇就很容易会患上风湿。那么这究竟是怎么回事呢?

　　一、孕妇为什么会得风湿?

　　怀孕期妇女自身免疫力低下,加之雌激素和孕激素的失调,所以会比较容易得风湿病。

　　生产过后的妇女患有风湿的可能性同样也很大。原因如下：

　　1.孕妇生产过后，身体同样会变得虚弱，一不小心就受风寒，导致了产后风湿病。

　　2.有些孕妇在修养期没有得到充足的休息，为了孩子操劳，也很容易得风湿。

　　3.女性生产后出血过多，导致血脉空虚、元气大伤、经络、血脉肌肉筋骨空虚，如果外邪趁虚而入，就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重，从而患上风湿。

　　二、怀孕期要注意的地方。

　　患上风湿的症状

　　疼痛是怀孕期风湿的主要症状,可表现为局部疼、全身痛、关节痛和肌肉痛。程度可以很剧烈，也可能很轻微，有些人甚至仅仅觉得不适、酸胀感或麻木。

　　发热是风湿病的常见症状,可为低热、中等度发热、也可为高热,往往表现为不规则的发热,同时血沉快,但是一般无寒战。

　　怀孕期风湿的饮食

　　主要以蒸、炖、煮汤等方式，这样既保持了食物的味道，又不会使营养流失。遵循高蛋白、中脂肪、低糖、高维生素、中热量和低盐的原则,选食可口易消化的食物。

　　日常饮食应选择味佳可口、增强食欲的饭菜且以素食为主,例如洋葱、木耳、干果及草莓、乌梅、香蕉,以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等,选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果。

　　饭后也可食用苹果、葡萄等水果,也可适当饮用一些不含任何添加剂的果汁等天然饮料。

　　三、产后注意的地方

　　1.可以时常自己测量一下体温、血压等。如果发现与正常指数相差过大，因及时联系医生。

　　2.吃一些补养食物。预防产后风湿的食品有鲤鱼、鳢鱼、猪蹄、南瓜等。但一定要注意适量，不能听说可以预防风湿就一直吃或吃太多，这样也是不正确的。

　　3.活动要少。分娩前一点小小的刺激都会在分娩时出现大问题。因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节,这是预防产后风湿的关键。

　　4.注意保暖。产妇在产褥期要避免受寒,夏天更要注意不能喝凉水或是吹冷风,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。

　　怀孕时期的女性是最敏感的，很容易患上各种疾病。为了宝宝的健康，更是为了自己，一定要注意保护自己。如果发现身体出现了异常，可以多多问问医生的意见，按时到医院接受产检。

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