贵阳强直风湿医院 产后风湿该怎么预防

产后风湿也是一种禁忌非常多的疾病。给诸多的患者带来麻烦，倡导女性以预产后风湿为主。那么贵阳强直风湿医院来说明产后风湿的预防该怎么做?

1、预防产后风湿要禁忌洗澡水凉：临床研究发觉，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，让原来就格外衰弱的身体受到冰凉的刺激，身体不能反抗凉水侵袭，很轻易关节疼痛得产后风湿。

2、避免过早劳累：新妈妈生产后，身体须要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能造成产后风湿。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衬衫，很可能会手关节疼痛，患上严重的产后风湿。

3、新妈妈的饮食要格外留意，营养均衡的同时还要合理搭配。这对产后风湿都有很好的预防效果。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，搭配蔬菜和水果;荤素搭配，粗细粮搭配;除了正常吃饭菜，还要适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。

4、预防产后风湿要注意保暖。无论是自然分娩还是剖宫产，新妈妈在生完宝宝后普遍比较轻易出汗，这个时候切忌吹风除热，最好的办法就是自然降温。

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