对症
问诊
当前位置: > 风湿知识 >

贵阳风湿专科医院:风湿患者饮食起居很重要!

  风湿性疾病,简称风湿病,是以骨、关节及关节周围软组织,如肌肉、肌腱、韧带、神经的病变为主要症状的疾病。一般我们说的风湿患者指的是类风湿关节炎患者,其典型症状为手部、脚部小关节对称出现肿胀、疼痛,部分可伴有晨僵,即早晨出现关节僵硬,活动受限,一段时间后逐渐缓解。若患者疏于治疗,病情加重则会关节畸形,影响手脚活动,甚至导致残疾,生活不能自理。

  中医的风湿病含义更广,今天贵阳风湿病专科医院的专家来说说以痹证为表现的风湿病。痹证指因为内外各种原因,导致经络痹阻、气血不畅,引起肌肉、筋骨、关节处的疼痛、麻木、重着、灼热、活动不利,甚至关节变形的病症。《黄帝内经》中讲到:“风寒湿三气杂至合而为痹也。其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹也。”古人对于痹病的认识已经达到了相当的高度,抓住了它的三个主要病因。所以现在临床上,痹病的治疗、调护也需要时时想到风、寒、湿这三个问题。

贵阳风湿病专科医院:风湿患者饮食起居很重要!

  一、起居禁忌

  风湿患者应避免接触风、寒、湿这三类邪气。

  避风:这里说的避风,并不是指不能接触空气流动。正常时令、节气的风,如微风、和风,对于患者来说都是可以接受的。需要避免的是人造的、非自然的风,如风扇、空调的冷风,需要减少接触。如果在办公室或者人多的地方不太方便,或者夏天温度很高需要降温,也应该尽量避免直接被吹到,可以让风扇、空调出风方向对着墙壁、天花板等地方,如果实在避无可避,围上丝巾,戴上护臂、手套等也有一定的保护作用。

  避寒:避寒最重要在于根据气候、温度变化,适当增减衣物。风湿病患者对于温度很敏感,洗脸、洗手应用温水,不能洗凉水澡,尽量少受冷水刺激。同时风湿病患者对于寒邪的抵御能力不如正常人群,老百姓俗话讲的“春捂秋冻”对于风湿病患者并不合适,提前穿上保暖的衣服,减轻外界寒邪对人的影响,至关重要。

  避湿:风湿病患者需要注意的是避免久居潮湿、阴冷的地方,居住的房间应干燥、向阳,被褥应干燥、温暖。风湿病人出汗后,应避免受风,用毛巾擦干,有条件的可换上干燥衣物。因为出汗后毛孔洞开,风湿病人本身御邪能力较差,容易被邪气趁虚而入,加重病情。

贵阳风湿病专科医院:风湿患者饮食起居很重要!

  二、关节锻炼

  贵阳风湿专家提醒风湿患者应该注意关节功能锻炼,在前期活动没有较大受限的情况下需要保持一定的活动量,维持血液循环,必要时主动活动和被动活动结合,避免关节僵硬变形。

贵阳风湿病专科医院:风湿患者饮食起居很重要!

  三、注意饮食

  饮食应该注意食物的寒热。一般食物多有偏性,比如蒜薹、韭菜、牛羊肉等偏温热,而芹菜、苦瓜、莴笋等偏寒凉,对于一般的以冷痛症状为主的患者,建议可摄入稍多一些偏温热的食物。但除了常见的寒、湿症状之外,风湿也常常出现热象,如关节红肿热痛,此时便不单纯是寒湿,也需要避免食用过多辛燥助热的食物。高脂肪食物、海鲜、钠盐含量过高的食物都有可能加重风湿病症状,患者应该少吃或者不吃。凡事过犹不及,饮食应该尽量清淡,以平性的五谷杂粮为主,不可太过偏颇。

贵阳风湿病专科医院:风湿患者饮食起居很重要!

  四、按时服药

  因为风湿病是慢性疾病,需要长期服药,而药物影响往往使脾胃消化功能受损,所以需要多吃富含优质蛋白、维生素的食物,保证食欲。

向贵阳强直医院的专家提问,走上康复之路

热门关注

在线问诊平台

点击关闭