预防风湿性关节炎冬天不要打地铺

风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。那么，要预防风湿性关节炎应该怎么做好呢?

贵阳风湿医院介绍要预防风湿性关节炎，应该注意以下几点：

1.避免风寒湿邪侵袭

春季雨水较多，正是类风湿性关节炎的好发季节，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，应注意保暖。

2.坚持锻炼

经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，可增强身体素质，提高免疫力。

3.注意劳逸结合

饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的保障。

4.保持健康积极的心态

有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

5.预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。贵阳强直风湿医院说人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

6.改善生活环境

居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。

以上就是贵阳强直风湿医院对风湿性关节炎预防措施的介绍，希望大家都能够在生活中多多注意，以避免疾病的侵袭。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。