运动锻炼是防止风湿患者肌肉萎缩和关节强直

　　人们要注意治疗风湿的时候不能忽视了风湿的护理，很多风湿病患者会遭受伤害，风湿病患者应该注意了解治疗方法，人们不要忽视风湿病的存在，那么，平时护理风湿患者需要如何做?我们接下来就听听专家的详细介绍。

运动锻炼是防止风湿患者肌肉萎缩和关节强直

　　一、功能锻炼：运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样，如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等，均可因人而异选择进行，但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行，长期坚持，循序渐进，对风湿病人康复极为有利。

　　二、精神调摄：精神因素在风湿病康复与治疗中的作用是决不能忽视的。现代生理学已经证明，人类的心理活动，能引起机体内部的变化。如乐观的情绪、坚定的信心能够调动机体内部的巨大潜力，影响内分泌，加速代谢过程，增强机体的抗病能力，促使疾病痊愈。是风湿的护理方法。

　　三、饮食调养：脂肪在人体的氧化过程中能产生酮体，过多的酮体会刺激关节，使疼痛加重，对风湿的康复极为不利，因此，要限制高脂肪食物的摄入。同时，还要控制蛋白质的摄入量，如牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等含有较多的蛋白质，会加重风湿。

　　综上所述，就是贵阳风湿病医院专家对风湿的护理方法做出的详细介绍，希望能帮助更多的朋友在科学的护理下减轻疾病的折磨。风湿的护理是一项漫长的工作，但是鉴于风湿的护理能够很大程度上辅助治疗，广大患者和家属在日常生活中一定要积极做好，同时选择科学的治疗方法也是很重要的。

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