什么叫老寒腿,为什么会患上这种疾病

　　老寒腿相信大家都有所耳闻，对于很多患有老寒腿的人来说，一到下雨阴天的时候是非常难受的。但是到底什么是老寒腿很多人还是不太了解，贵阳风湿专科医院给大家讲讲什么叫老寒腿、老寒腿怎么引起的以及老寒腿怎么治疗。

　　什么叫老寒腿

　　其实不管是在中医还是在西医上，并没有关于老寒腿的说法，老寒腿是一个症状的描述，并不是一种疾病的名称。

　　老寒腿怎么引起的

　　从西医的角度讲，最主要的还是两种原因，一种是血管性因素，老年人容易动脉硬化，动脉硬化在双腿上主要为动脉硬化性闭塞症，天气变化可引起下肢血管收缩，肢体进一步缺血引起疼痛。另一种是膝关节骨性关节炎，患者在受到寒冷、潮湿刺激后，腿部尤其是膝关节周围血管、神经等的变化会使症状加重。其他的原因如风湿性关节炎、类风湿性关节炎均占少数。

　　引起老寒腿的两大原因又以膝关节骨性关节炎占大多数，膝关节骨性关节炎为退行性病变，50岁以上的人群基本上在膝关节X线中均可发现此病，但有些人并没有出现症状，有些却已经到了不得不进行膝关节置换的地步。那么到底是什么原因让你早早就罹患膝关节骨性关节炎的?

　　最主要的原因就是膝关节内软骨的改变，就是软骨的磨损，磨损后导致关节间隙变窄，骨赘增生甚至变形。膝关节内是存在软骨的，还有半月板，软骨和半月板可以避免股骨和胫骨的直接摩擦接触，同时起到缓冲作用。膝关节为人体最复杂的关节，除此之外还有各种韧带来维持膝关节的稳定和运动，包括前后十字韧带，内外侧副韧带等。缺少了半月板会加速软骨的磨损，韧带损伤会造成膝关节不稳，甚至力线改变，也会造成软骨磨损，这也就解释了为什么膝关节骨性关节炎为退行性病变，却会出现一条腿轻一条腿重。

　　因此，当膝关节发生如下症状时请及时就医：

　　1.膝关节曾经受过外伤，时间很久了疼痛仍不能消失或某一点压痛仍很明显。

　　2.走着走着路经常出现腿突然没力气，要摔倒，但调整一下并没太多不适。

　　3.突然觉得膝关节卡住了，使劲甩一下小腿又好了。

　　4.膝关节轻度旋转时即会出现疼痛。

　　5.活动膝关节时听到“哒哒”声响，并伴有不适(正常人膝关节也会出现弹响，但无不适)。

　　这些症状都是膝关节内韧带或者半月板存在损伤的表现。

　　动脉硬化性闭塞症主要由高血压、高血脂、血管内皮损伤等内科疾病引起，为全身系统性疾病，需避免疾病诱因，当出现患肢苍白、发凉，间歇性跛行等早期症状时应及时就医。

　　膝关节炎引起的老寒腿，可以早期预防，即当出现半月板及膝关节韧带损伤后及时清理、修复，便可以让老寒腿来的更晚一些。

　　老寒腿怎么治疗

　　1.坚持合理的活动

　　大家要减轻体重，太胖不仅增加心脏负担，而且也增加腰推和腿部的负担，有许多胖子都有腰腿痛。反之，因为有腰腿痛而活动减少，身体会越来越胖，成了恶性循环。所以即使有腰腿痛的人也应坚持合理的活动，所谓“流水不腐，户枢不蠹”，例如活动上肢、游泳，甚至在家里爬行都可以，爬行还有利于降血压呢!

　　2.注意保暖

　　人体下部产热少，最容易受到寒湿之邪的侵袭，因此应注意对腰腿部的保护。尤其是中年以上人群肾气渐亏，心火旺盛，表现为心烦口燥，而腰以下酸重冷痛，上热下寒者增多，因此天气变冷时应加强下肢保暖，有腰疼病的患者可以在腰上打个腰围，既保暖又护腰。

　　3.注意养肾

　　每个人从40岁起应注意养肾。《黄帝内经》指出：“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”什么意思?说如果腰痛得不能转身，说明肾气亏损较重了，肾中阴阳精血亏虚，风寒湿三邪才能乘虚而入，这叫“不得虚，邪不能独伤人。”

　　许多民间偏方都有用药酒治疗腰腿痛的，白酒为辛温之性，辛则能散，舒筋活血，温则驱寒，能起到祛风、散寒、除湿的作用，在酒中加入一些舒筋活络的中药可以起到更好的效果。

　　5.理疗治腰腿疼

　　如果腰痛，可以在腰部铺上纱布，将生姜捣碎敷上，再用红外线灯烤，加强舒筋通络作用;也可以按压委中穴，该穴在膝关节后腘窝横纹中点，专治腰痛;另外—个穴位叫承山穴，在小退肚最高点即是，点按之专治腿疼。另外可以采取温泉药浴的办法，温泉本身可以改善血液循环，如在温泉中加入伸筋草、透骨草、苏木等舒筋活血药物可以增加疗效。

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